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方菁菁觉得白泳泽不仅仅是运动焦虑水平过高的问题,还有别的问题,可黄东磊也不知道白泳泽的其他问题,只能把宋茶茶叫过来问清楚。宋茶茶得知白泳泽乳酸值过高,马上问黄东磊如何改善白泳泽的乳酸值,然后按照黄东磊所说的去做碱性食物给白泳泽吃。
宋茶茶做了西红柿为主的餐,送去给白泳泽,白泳泽看到了很是埋怨,宋茶茶因此数落白泳泽,正好宋茶茶说白泳泽病情的时候,蓝天突然进来了,白泳泽只好捂住宋茶茶的嘴。蓝天前来告诉白泳泽,今天是他妈妈的忌日,宋茶茶一听马上说对,表现得过于紧张此事,让白泳泽很尴尬。
蓝天拿出电影票,说明那是他妈妈生前最爱看的电影,邀请白泳泽和宋茶茶一起去看这个电影。看完了电影之后,蓝天又跟白泳泽他们一起去吃饭,因为喝得有点多,蓝天便问宋茶茶是否喜欢白泳泽。宋茶茶明确告诉蓝天,她喜欢白泳泽,喜欢白泳泽会拼了命的守护自己的承诺,所以她决定跟白泳泽一起去澳洲参加外训。
白父给白泳泽打电话,不想白泳泽再接受黄东磊的训练,正好这时蓝天看宋茶茶要走,也起身要离开,结果直接就摔倒了。宋茶茶看蓝天摔倒,马上就去扶蓝天,蓝天于是求宋茶茶不要去澳洲。第二天,去赶飞机的时候,白泳泽就一直在等宋茶茶,可宋茶茶却因为蓝天的话而没有出现,让白泳泽很是失望。姜世给宋茶茶打了一个电话,谎称白泳泽晕倒了,让宋茶茶马上就不顾一切地赶到机场去,这才知道自己被骗。
姜世说明,赵燕想去澳洲度假一个人去又不方便,所以才想让宋茶茶一起去,宋茶茶这才没办法,同意跟他们一起去澳洲。到澳洲受训的时候,蓝天因为在海里游泳,想到了小时候溺水的经历,腿抽筋直往下沉,白泳泽见到了马上去救蓝天,可蓝天却很用力地反抗,不让白泳泽救他。白泳泽救起了蓝天,可蓝天却非常埋怨白泳泽的样子,根本不想理白泳泽,让白泳泽也莫名其妙。
蓝天因为自己当时在海底可怕的欲望,想要拉着白泳泽往下沉的想法,让他觉得自己非常的可怕,因此上了岸之后,就马上去厕所里吐。黄东磊听到蓝天在吐的声音,便放了蓝天一天的假,带着其他队员继续练习,而蓝天却因为自己可怕的另一个自己,在房间里一直难过。宋茶茶给蓝天做了牛肉粥,特意送去给蓝天,蓝天于是告诉宋茶茶,他在被海浪卷走的那一刻,想起了志昊,所以呼吸困难喘不过气来。
黄东磊请大家吃龙虾,白泳泽亲自去叫宋茶茶和蓝天,更因为宋茶茶让他改变,让他现在如此热爱集体活动,开心地踩了一朵花喝光了宋茶茶给他的柠檬水,然后去找宋茶茶报喜。白泳泽在自己的房间里没有找到宋茶茶,却没想到在蓝天的房间里,看到他们两人抱在一起,所以生气地离开了房间。宋茶茶去追白泳泽,白泳泽直接把保温瓶扔掉,一个人去赴集体的约,然后不停地找所有人喝酒。
蓝董打电话问蓝芯,看宋茶茶是否还在给白泳泽当厨师,想知道是否是蓝天安排宋茶茶在度假村的。蓝芯谎称,是白泳泽和宋茶茶在一起了,蓝董于是让蓝芯盯着他们,蓝芯于是打电话找黄东磊问情况。